Obrázky
R5 - sportovní a relaxační centrum
Adresa: R5 - sportovní a relaxační centrum, Růžová 5, Praha 1, 110 00
Telefon pro rezervace: +420 222 242 322
E-mail: recepce@ruzova5.cz
WWW: www.ruzova5.cz/
Popis:
Spinning: Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem. Tento originální cyklistický program nabízí fyzické a psychické prvky sportovního tréninku lidem každého věku a úrovně zdatnosti.
Spinning program kombinuje trénink podle srdeční frekvence s pěti styly jízdy a nabízí tak účastníkům neopakovatelný způsob cvičení. Jízda každého účastníka plně odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
Badminton: Badminton je jedním z nejrychlejších sportů, při kterých se používá raketa. Cílem hráče badmintonu je zahrát opeřený míček (košík) přes síť na soupeřovu polovinu tak, aby dopadl do vymezeného prostoru, nebo bylo obtížné vrátit jej zpět. Hráč musí být výbušný, vytrvalý a rychlý.
Hry se účastní dva hráči (dvouhra) nebo čtyři hráči (čtyřhra), hraje se badmintonovými raketami a košíkem pro badminton. Hraje se ve dvorci pro dvouhru nebo čtyřhru, přes síť, která je uprostřed vysoká 1,524 m. Při hře se míč nesmí dotknout země, bodu se dosáhne v momentu, když míč dopadne soupeřovi do dvorce, nebo soupeř dá míč do sítě či do autu. Vítězí ten hráč nebo hráči, kteří vyhrají dva sety.
Relaxace: Pro Vaší dokonalou relaxaci, jsme pro Vás připravili novou relaxační zónu nabízející saunu a whirlpool. Luxusní Whirlpool Master vyniká originálním tvarováním s hydroterapeutickými možnostmi. Whirlpool je vybaven 23 vodními tryskami a 12 vzduchovými tryskami pro bodovou masáž celého těla. Dno je opatřeno protiskluzovou úpravou pro pohodlný vstup a výstup z lázně. Sauna je zhotovena ze skandinávského smrku a pohovky jsou z dříví Abychy (nerozpaluje se).
Kapacita sauny je 3-6 osob. K dispozici je také ochlazovací bazének se schůdky a sprcha. Samozřejmostí je možnost objednání občerstvení a také pohodlná polohovací lehátka k relaxaci a odpočinku.
služby návštěvníkům:
- občerstvení
- parkoviště
- posilovna
- sauna
- solárium
- fitness
| Položka | Cena |
|---|---|
| badminton / hodina | 170-280 Kč |
| aerobic / hodina | 70-90 Kč |
| spinning / hodina | 130 Kč |
| fitness / hodina | 110 Kč |
Zdroj: http://www.ruzova5.cz/
Ubytování v okolí:
